Прыжок без адреналина. На олимпийском помосте Денис Аблязин постарается держать эмоции под контролем

22 июля, 18:18

На предолимпийском чемпионате Европы по спортивной гимнастике, который прошел в мае во Франции, Денис Аблязин завоевал две "бронзы" на отдельных снарядах - в опорном прыжке и упражнениях на кольцах. И таким образом завоевал путевку на Игры в Лондон.

Кстати, прямо во время олимпийского турнира, 3 августа, Денису исполнится 20 лет. Получится ли сделать самому себе подарок и выиграть медаль? Во всяком случае, настрой у Аблязина решительный.

Денис, какие планы на Олимпиаду? Где есть шансы побороться за награды?

Денис Аблязин: Я буду делать на Олимпиаде пять снарядов, но основными будут три - опорный прыжок, вольные упражнения и кольца, на которых я постараюсь бороться за высокий результат. Шансы на медали есть во всех трех видах, но программы надо выполнить четко и без ошибок и, конечно, для начала попасть в финальную часть соревнований.

Главный тренер Андрей Родионенко признался, что ребятам в Лондоне будет намного сложнее, чем девушкам, так как конкуренция в мужской гимнастике несравнимо выше. Авторитеты не давят?

Денис Аблязин: С действующими лидерами на своих профильных снарядах я уже сталкивался на соревнованиях. Только вот на Олимпиаде, мне кажется, нельзя разделить участников на лидеров и аутсайдеров. На Играх нет сильных и слабых. Там все достойные. Но даже победители чемпионата мира 2011 года могут не попасть в финал. И наоборот. Олимпиада - это очень непредсказуемый старт.

То, что сборная России молодая, - больше плюс или минус? Не страшно оказаться на помосте без присутствия в составе более опытных и проверенных бойцов?

Денис Аблязин: Все ребята выступали на чемпионатах мира и Европы. Кто-то раньше, кто-то позже, но опыта мы успели набраться. Так что не стоит говорить о нехватке стартов и соревновательной практики. С января месяца мы отрабатываем комбинации. У нас все готово, все обкатано. Да, у нас молодая команда. Ну и отлично. Ведь почему так получилось? Потому что мы по сложности и по исполнению обошли старшее поколение.

Рядом с вами не будет и личного тренера. В основном специалисты, которые работали со сборной, поедут в Лондон туристами и будут поддерживать вас только с трибун.

Денис Аблязин: С моим тренером Сергеем Валерьевичем Старкиным у нас отличные отношения. Мы с ним на одной волне, легко находим общий язык. Мне кажется, молодой спортсмен и молодой тренер всегда поймут друг друга. А что касается его присутствия на Играх, то когда личный тренер рядом, неважно, где он находится, - на трибуне или непосредственно около помоста. Все равно ты чувствуешь его поддержку, а значит, чувствуешь себя увереннее. Ведь по большому счету вся работа уже была проделана во время тренировок и во время подводящих соревнований. Ты знаешь свои преимущества и свои ошибки, знаешь, что надо сделать. Последнее слово все равно за тобой. Вносить коррективы уже тебе на помосте. Сейчас я готов на 95 процентов, а оставшиеся пять, как обычно, доберу непосредственно на соревнованиях.

Откуда столько уверенности?

Денис Аблязин: А зачем ехать на турнир, если ты не уверен. Самоуверенным быть плохо, неуверенным в себе ни в коем случае нельзя. Надо быть просто уверенным, что ты все сделаешь, что все получится. Не надо ничего бояться. Я, например, даже не волнуюсь. Мы знаем свое дело и спокойно работаем. https://euroescortbabes.com/malta/

Но ведь Игры - особенный старт. Там нервное напряжение зашкаливает.

Денис Аблязин: Согласен, и волнения, и прессинга на Олимпиаде больше, чем на любых других соревнованиях. Но на это не стоит обращать внимания. Даже я уже научился справляться с адреналином, который у меня выделяется в огромном количестве, и с эмоциями, которые захлестывают в самый неподходящий момент. Помню, на чемпионате мира в квалификации вольных упражнений выплеск адреналина был настолько мощный, что на первой же связке я вылетел за ковер. Из-за этого не попал в финал. Долго в себя приходил, пытался проанализировать, почему так получилось. Но вроде бы нашел к себе подход: иногда надо музыку послушать в одиночестве, а иногда, наоборот, с кем-нибудь пообщаться. В общем, стараюсь держать все под контролем, чтобы эмоции не испортили технику.

http://www.rg.ru/2012/07/18/sport-gym-site.html